Banyak orang menyadari bahwa kualitas kasur memengaruhi kualitas tidur mereka. Namun, tidak semua memberikan perhatian yang sama pada bantal, padahal benda ini juga memiliki peran besar...
Jika kamu merasa lelah meskipun sudah tidur semalaman, kamu tidak sendirian. Terkadang, meskipun sudah mencoba berbagai kebiasaan tidur yang baik, rasa lelah tetap datang menghampiri. Salah...
Menggunakan headset saat tidur memang jadi kebiasaan yang makin banyak dilakukan orang. Rasanya nyaman aja, kan, tidur sambil dengerin musik favorit, podcast santai, atau white noise...
Tauaja.com – Insomnia atau susah tidur sering banget jadi masalah banyak orang. Kadang, kita merasa lelah dan pengen banget tidur, tapi malah terjaga sampai pagi. Tidur...
Tauaja.com – Merasa sering mengantuk atau lelah sepanjang hari adalah masalah yang banyak dialami oleh banyak orang. Meskipun tidur cukup penting untuk kesehatan, rasa mengantuk yang...