Banyak orang menyadari bahwa kualitas kasur memengaruhi kualitas tidur mereka. Namun, tidak semua memberikan perhatian yang sama pada bantal, padahal benda ini juga memiliki peran besar...
Makan Sebelum Tidur: Banyak Risiko yang Jarang Kita Sadari Apakah kamu pernah merasa lapar sesaat sebelum tidur? Mungkin kamu berpikir, “Ah, makan sedikit saja tidak apa-apa, kan?...