Rokok dan Vape, Bahaya Mana?

Tauaja.com – Rokok dan vape keduanya memiliki dampak negatif terhadap kesehatan, meskipun keduanya berbeda dalam cara penggunaannya dan bahan-bahan yang terlibat. Dalam konteks bahaya kesehatan, rokok sering dianggap lebih berisiko karena mengandung banyak bahan kimia berbahaya dan sudah terbukti secara ilmiah menyebabkan berbagai penyakit. Namun, vape juga tidak bebas dari bahaya, meskipun banyak orang yang menganggapnya sebagai alternatif yang lebih aman daripada merokok.

Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, banyak di antaranya bersifat karsinogenik atau penyebab kanker, seperti tar, karbon monoksida, dan nikotin. Nikotin sendiri adalah zat adiktif yang menyebabkan ketergantungan, sementara tar dan zat kimia lainnya bisa merusak paru-paru dan organ tubuh lainnya. Penyakit yang sering dikaitkan dengan kebiasaan merokok termasuk kanker paru-paru, penyakit jantung, stroke, serta penyakit pernapasan kronis seperti bronkitis dan emfisema.

Vape atau rokok elektrik sering dipromosikan sebagai alternatif yang lebih aman bagi perokok, terutama karena tidak menghasilkan asap dan sebagian besar bahan kimia berbahaya yang ada dalam rokok konvensional. Namun, meskipun vape menghasilkan uap yang dianggap lebih “bersih”, penelitian menunjukkan bahwa uap tersebut masih mengandung sejumlah zat berbahaya, seperti formaldehida, asetaldehida, dan diacetil, yang dapat merusak saluran pernapasan dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Nikotin tetap ada dalam sebagian besar cairan vape, dan konsumsi nikotin melalui vape masih dapat menyebabkan ketergantungan, sama seperti rokok. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa vape dapat meningkatkan risiko gangguan jantung dan pembuluh darah, meskipun risikonya mungkin sedikit lebih rendah dibandingkan dengan merokok konvensional. Namun, efek jangka panjang dari penggunaan vape masih perlu diteliti lebih lanjut, karena vaping baru menjadi populer dalam beberapa dekade terakhir.

Salah satu masalah yang muncul dengan vape adalah penggunaan perangkat yang tidak terstandarisasi atau cairan vape yang tidak diketahui kandungannya. Beberapa kasus keracunan atau penyakit pernapasan berat telah dilaporkan akibat penggunaan cairan vape yang tercemar atau mengandung bahan tambahan yang berbahaya. Pada tahun 2019, misalnya, banyak kasus penyakit paru-paru terkait vape yang membuat otoritas kesehatan di beberapa negara mengeluarkan peringatan mengenai bahaya penggunaan vape.

Dari segi risiko kanker, rokok jelas memiliki bahaya yang lebih tinggi. Kandungan tar dan bahan kimia karsinogenik dalam rokok sudah terbukti menyebabkan kanker, terutama kanker paru-paru, tenggorokan, dan mulut. Vape, meskipun tidak menghasilkan tar, tetap dapat mempengaruhi sel-sel tubuh dengan cara yang belum sepenuhnya dipahami, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa uap vape dapat merusak DNA, yang berpotensi meningkatkan risiko kanker.

Dari perspektif dampak jangka panjang, rokok memiliki catatan yang lebih jelas karena sudah digunakan selama berabad-abad dan banyak penelitian yang mengonfirmasi dampak buruknya terhadap kesehatan. Sementara itu, vape masih dalam tahap penelitian, dan meskipun banyak orang beralih ke vape dengan harapan bisa mengurangi bahaya, risiko jangka panjangnya belum dapat dipastikan. Oleh karena itu, banyak ahli kesehatan tetap menganggap vape bukanlah pilihan yang sepenuhnya aman.

Selain itu, vape dan rokok keduanya dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental, terutama karena kandungan nikotinnya. Nikotin dapat mempengaruhi mood dan menyebabkan kecemasan, stres, serta gangguan tidur. Perokok dan pengguna vape juga lebih berisiko mengalami depresi, karena nikotin dapat merangsang pelepasan dopamin di otak, yang menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis.

Di sisi lain, banyak yang berpendapat bahwa vape dapat membantu orang yang ingin berhenti merokok. Penggunaan vape sebagai alat pengganti rokok dalam program berhenti merokok telah terbukti membantu sebagian orang, meskipun efektivitasnya tetap diperdebatkan. Beberapa studi menunjukkan bahwa orang yang beralih ke vape memiliki kemungkinan yang lebih rendah untuk berhenti merokok sepenuhnya, karena mereka tetap mengonsumsi nikotin dan dapat mempertahankan kebiasaan merokok.

Secara keseluruhan, baik rokok maupun vape memiliki risiko bagi kesehatan. Meskipun vape mungkin sedikit lebih aman dibandingkan dengan rokok konvensional dalam beberapa aspek, tidak ada produk tembakau atau nikotin yang sepenuhnya aman. Cara terbaik untuk melindungi kesehatan adalah dengan tidak merokok dan tidak menggunakan vape. Jika seseorang ingin berhenti merokok, sebaiknya mencari bantuan dari tenaga medis atau menggunakan metode berhenti merokok yang sudah terbukti efektif, seperti terapi penggantian nikotin atau konseling.